Người bị bỏng nên ăn gì để hồi phục sức khỏe

Muốn sức khỏe phục hồi nhanh chóng, vết thương bỏng mau lành mà không để lại sẹo thì một chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Vậy bị bỏng nên ăn gì? Hãy cùng kemtribong.com tìm hiểu một số thực phẩm tốt cho người bị bỏng nhé!

Bỏng là một tai nạn rất dễ gặp trong sinh hoạt, chỉ cần sơ ý một chút thôi là có thể để lại các di chứng trên da. Với các trường hợp bỏng nhẹ có thể tự điều trị tại nhà, thời gian lành từ 3-5 ngày. Nhưng trong trường hợp nặng, vùng da tổn thương có thể gây hoại tử, ảnh hưởng đến gân, xương thậm chí là tử vong.

Trong thời kỳ tái tạo các mô dưới da để lành vết thương và liền sẹo cần phải có một chế độ ăn dinh dưỡng, kiêng kem hợp lý. Dưới đây là một số thực mà người bị bỏng nên ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

  1. Bị bỏng nên ăn gì – Thực phẩm giàu vitamin C

Bị bỏng nên bổ sung thực phẩm có nhiều vitamin C

Bị bỏng nên bổ sung thực phẩm có nhiều vitamin C

 

Với những người bị bỏng, vitamin C là chất quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, tổng hợp lớp sợi keo và sợi đàn hồi dưới da giúp vết thương mau lành.

Hơn nữa, chúng còn tham gia vào quá trình sản sinh bạch cầu chống lại sự xâm hại của vi khuẩn.

Vì vậy, bổ sung vitamin C thực sự cần thiết cho cơ thể, đặc biệt loại vitamin này có nhiều trong các thực phẩm như:

  • Hoa quả: Cam, quýt, bưởi, táo, dứa, nho, ổi, chanh…
  • Rau xanh: Cà chua, bắp cải đỏ, súp lơ, đậu hà lan, khoai lang…

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể khi bị bỏng bằng đường uống cũng rất hiệu quả.

  1. Thực phẩm giàu vitamin A

Bị bỏng nên bổ sung thực phẩm có nhiều vitamin A

Bị bỏng nên bổ sung thực phẩm có nhiều vitamin A

Vitamin A là một chất không thể thiếu trong quá trình làm lành vết thương bằng cách tăng quá trình phân hóa của lớp biểu bì và tái tạo nên những tế bào mới.

Thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin A bao gồm: Cà rốt, khoai lang, rau diếp cá, trái cây khô, ớt chuông, xoài, dưa đỏ, dầu gan cá tuyết, gan gà tây, cải xoong, bó xôi, rong biển…

  1. Thực phẩm giàu kẽm

Người bị bỏng nên ăn gì để mau lành vết thương thì chắc chắn không thể bỏ qua thực phẩm giàu kẽm. Bởi kẽm là chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn và nhiễm độc cho vùng da bị tổn thương.

Kẽm có nhiều trong các thực phẩm: mầm lúa mì, hạt bí ngô, hạt vừng, ngũ cốc, rau chân vịt, nấm, socola đen và các loại hạt…

  1. Sữa đậu nành

Uống sữa đậu nành khi bị bỏng

Uống sữa đậu nành khi bị bỏng

Người bị bỏng cần một lượng nước rất lớn để tái tạo làn da. Vì thế mà sữa đậu nành không thể thiếu trong thực đơn ăn uống của người bị bỏng.

Đậu nành cung cấp một lượng lecithin, chất đạm cần thiết để tái tạo tế bào. Hãy sử dụng loại thức uống hàng, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp vết thương bỏng mau lành. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng trà loãng, sữa tươi, nước ép hoa quả hoặc nước đậu xanh… thay cho sữa đậu nành cũng mang lại hiệu quả.

  1. Bị bỏng nên ăn gì – Thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 là một loại axit béo có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm hiệu quả. Các chất này tham gia vào quá trình tổng hợp các mô dưới da giúp vết thương mau lành và không để lại sẹo.

Danh sách các thực phẩm có chứa nhiều omega-3 như: cá hồi, cá thu, cá tuyết, đậu phụ, quả óc chó, súp lơ trắng…

Ngoài chất omega-3 có trong nhóm thực phẩm trên còn có lượng chất chống oxy hóa cao ngăn ngừa lão hóa, khả năng tái tạo cho làn da bị bỏng vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, người bị bỏng cũng cần kiêng các thực phẩm như: bánh kẹo, đồ ngọt, thịt xông khói, hải sản… vì chúng gây hao hụt vitamin, chất khoáng cần thiết cho quá trình tái tạo mô mềm. Tránh dùng các chất kích thích như: bia, rượu, cà phê… vì đây là các tác nhân dẫn đến rối loạn nước và chất điện giải.

Để vết thương mau lành và không để lại sẹo, bạn hãy sử dụng các loại tinh dầu trầm, gấc pha với bơ và nghệ hoặc dầu mù u trị bỏng.

Trên đây là lời khuyên của các chuyên gia về thắc mắc “bị bỏng nên ăn gì?”. Hãy ghi nhớ kiến thức này để áp dụng khi bị bỏng, thúc đẩy quá trình tái tạo các mô sợi dưới da giúp vết thương phục hồi nhanh chóng.

Kem trị bỏng Kare - Dịu bỏng rát, Hết sẹo thâm

Kem trị bỏng CumarGold Kare

* Giúp hỗ trợ:

  • Dịu nhanh bỏng rát
  • Hạn chế phồng rộp
  • Mờ hết sẹo thâm

* Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Mua 02 hộp trở lên được Freeship

Tổng giá:

Tin khác

Chăm sóc trẻ bị bỏng nước sôi như thế nào là đúng ?

Chăm sóc trẻ bị bỏng nước sôi như thế nào là đúng ?

Chăm sóc bé bị bỏng nước sôi là chăm